Processo clínico estruturado de 12 semanas
Psicoterapia focada pré-migração para brasileiros que desejam mudar de país com estabilidade emocional e eixo interno.
Um acompanhamento psicológico para quem sente ansiedade, ambivalência, excesso de responsabilidade ou medo de se perder emocionalmente durante a mudança de país.
Mentoria Pré-Migração
“A migração não é apenas uma mudança de lugar.
É uma travessia interna que merece cuidado, presença e sustentação.”
Atendimento online
por fusos horários
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Foco em transição
emocional
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Abordagem clínica baseada em evidências
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Para brasileiros em qualquer país
Talvez você esteja vivendo isso agora:
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Ansiedade constante mesmo com tudo organizado
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Culpa por deixar pessoas e histórias para trás
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Medo de se perder
de si mesmo na mudança
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Sensação de estar carregando tudo sozinho
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Ambivalência entre empolgação e
exaustão
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Dificuldade de desacelerar emocionalmente
Migrar não impacta apenas rotina, idioma ou trabalho.
Também impacta identidade, vínculos, corpo e sistema nervoso.
O que é a Mentoria
Migração com Âncora
Um acompanhamento psicológico estruturado para brasileiros em preparação para mudança de país.
O objetivo é ajudar você a se preparar emocionalmente para o que a vida prática não ensina sobre a migração:
os impactos internos, as perdas invisíveis, a construção de pertencimento e a manutenção do seu eixo interno em meio ao novo.
O objetivo não é apenas mudar de país.
É chegar ao novo lugar sem perder seu eixo interno no processo.
O que trabalhamos juntos
Compreensão dos impactos emocionais da migração
Regulação do sistema nervoso e da ansiedade
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Elaboração de medos, culpas e
ambivalências
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Construção de pertencimento e identidade
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Planejamento emocional para a
nova fase
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Sustentação interna no processo de adaptação
Para quem é
Brasileiros em processo de pré-migração
Quem está com mudança de país definida ou em planejamento
Nômades digitais em transição de vida
Pessoas que se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou ambivalentes com a mudança
Quem deseja se preparar emocionalmente para uma nova etapa
Como funciona
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Encontro inicial
Entendemos seu contexto, necessidades e momento emocional.
6 sessões de acompanhamento
Processo terapêutico focado na preparação emocional.
1 sessão pós-chegada
Sustentação emocional na adaptação ao
novo país.
Diferenciais do acompanhamento
✔ Abordagem clínica com base psicanalítica
✔ Foco em transição intercultural e identidade
✔ Recursos de estabilização emocional (EMDR)
✔ Adaptação por fusos horários
✔ Acompanhamento ético, profundo e humanizado
Sobre mim
Sou psicóloga clínica especializada em saúde mental em movimento e transição intercultural.
Acompanho brasileiros que vivem no exterior ou estão em processo de mudança de país, ajudando-os a construir estabilidade emocional, pertencimento e continuidade interna em meio às transformações da vida.
O que dizem sobre o acompanhamento
